釜山膠囊列車的必吃美食,蔬菜爆滿的青稞拌飯
除了豬肉湯飯,你值得更多美食
之前去釜山搭膠囊列車,我在「青沙浦站」找到一家印象深刻的小餐館。
這道菜像台灣的蔬菜拌飯,整碗都是滿滿的蔬菜,每一口都酥酥脆脆,而且不油膩。
能攝取蔬菜的膳食纖維,對於出國容易便秘的人來說,就是一大福音。
這家店是「옥이보리밥」,專賣青稞拌飯的一家小餐館。
青稞是禾穀類,也有人叫它元麥、裸大麥、米大麥,最早是中國藏族的食物。
青稞的膳食纖維很多,能改善消化系統、促進腸道健康,和白米飯非常搭。
只要搭膠囊列車到「青沙浦站」,下車後走一小段上坡,約 5~8 分鐘抵達。
它的外觀低調,不像一家有賣食物的餐館,但平日中午的生意很好,韓國人很多。
一進門要脫鞋,位置有桌椅區、木板區,我們幸運的坐到木板區。
菜單品項不多,主食是青稞飯、海鮮蔥餅,這次我們點「青稞飯 + 烤鯖魚」套餐。
青稞飯套餐是一碗青稞飯 + 一條烤鯖魚,旁邊附大醬湯。
重頭戲是一大盤 9 種蔬菜,有海帶絲、豆芽菜、小黃瓜、白蘿蔔絲、紅蘿蔔絲等。
除了蔬菜,還有多款自製小菜,像泡菜、辣黃瓜、小魚乾等,這些都能免費續碗。
插個題外話,這份套餐搭配的大醬湯,應該要配著青稞飯吃,一口湯一口飯。
但,那碗湯真的鹹到腎壞掉,我喝了一口就放下湯匙...(抱歉了阿珠瑪)。
青稞飯的口感介於糙米、白米之間,咀嚼時有淡淡的麥香,在台灣不容易吃到。
搭配 9 款不同的蔬菜,口感有脆有軟、有鹹有甜,我真的覺得這一碗非常耐吃!
不過,同行友人是肉食主義者,不習慣肉少的餐點(只有一條烤鯖魚)。
所以,如果你習慣以肉為主食,青稞拌飯比較難滿足你的食慾。
但如果你吃膩大魚大肉,想攝取蔬菜的膳食纖維,這份青稞拌飯絕對是救贖。
另外,「海鮮蔥餅」也是必點,好吃到讓我打這篇文章時又想起它的好。
其實我本來不吃蔥,想點給同行友人吃,但海鮮蔥餅實在太香,我真的凍未條。
殊不知超驚豔,每一口都是切塊的海鮮,有蝦子、花枝,餅皮也不油。
我才發現,它的蔥是增添口感,沒有太突出的蔥嗆味,後來我連續吃了好幾塊。
總結來說,釜山不只有烤肉、豬肉湯飯,옥이보리밥的青稞拌飯好吃又有飽足感。
雖然服務生的英文不流利,但有耐心的比手畫腳,解釋點餐方式、餐點長怎樣。
我們也感受到店家的熱情,順利吃到美味的青稞拌飯,用餐體驗逼近滿分。
如果你計畫去釜山玩,搭膠囊列車路過青沙浦,記得留時間給這碗青稞拌飯。









